其实前面写的内容，就是为了给田姐的这篇调教日记，作为了铺垫的。田姐的日记都在，如果只发出来日记，没有把前因交代清楚，看着必然是稀里糊涂的。
5月9日的经历1
两天前的事情，让我觉得自己真是太淫荡了，晚上从老公身边离开后，跟一个老公之外的男人，去了宾馆开房，被凌辱完后又被操了，这就够淫荡的了，事后竟然是穿着被射上精液的内裤，来找老公跟他朋友一块吃饭。这就够羞耻到极点了，和老公跟他朋友一同吃起了饭，竟然是还要被遥控凌辱着。
被要求买的这个单孔无线耳机，实在是太邪恶了，当然它其实很精致高端，说它邪恶是我的感受。很小可以塞到耳孔里面，用头发盖住别人完全看不到，发出的声音很小的，但塞在耳孔里声音听得很清楚，别人却是只有贴到耳朵上，才有可能听到声音。
知道肯定会被遥控凌辱，我只好是戴好了这个无线耳机，把手机调到了无声微振，放到了一侧的裤兜里。做好了准备刚刚坐到桌前，裤子兜里的手机就震了起来，虽然只是大腿感觉到了轻微振动，但还是让下身一阵剧烈的收缩。我只好把手悄悄伸进裤子兜，按通了打进来的电话，耳机了没有传出说话声，没有马上遭到遥控凌辱，可这种被监听着的感觉，实在是太让人羞耻了。
老公交好的朋友很多，但大部分我都很反感，因为基本都是社会人，每次吃饭都是喝酒、吹牛，可老公是死好面子的人，每次他的这些朋友找他吃饭喝酒，差不多都要把我喊来作陪。心里面既羞耻又紧张，本来也不喜欢和老公的朋友聊，我干脆闷头吃着尽量少说话。吃喝了半个多小时，打进手机里的电话挂掉了，我稍微地轻松了一些，但不会就这么结束了，肯定电话还会打进来，
继续吃喝了一会，已经是晚上十点半了，是坐在了烧烤店外的桌子吃喝，这时明显感觉到有些冷了，吃喝得差不多了快到结账离开了，电话也没有打进来，我终于是长舒了一口气。不想饭局要结束时，小兰和她老公一起来了这家烧烤店，本来老公和他的两个朋友就没喝太够，小兰和老公来了饭局又继续了下去。
小兰和老公坐下没一会，手机里的打进来了电话，耳机里响起了凌辱指令，让我去烧烤店内的卫生间，暴露出下身自慰。我只好站起来说了声离开下，没有说出来是要去上卫生间，但小兰看出来我是要去卫生间，站起身跟我一块走进了店内。
不想到了店内的卫生间外面，站了个男的在排号等着，小兰好像很急拉着我走了出来，拽着我走到了烧烤店北面的一条黑胡同。
烧烤店北面的这条黑胡同很窄，是在小区后墙和市场外墙之间，只有一米多宽，白天都很少有人从这走，这时快半夜了更不会有人经过，平时在这家烧烤店吃饭喝酒的人，晚上时好多都是来这条小胡同里小解。小兰和我虽然都是女的，但都是四十岁的女人了，半夜里在户外方便，对她和我来说都不算什么。可这次的情形特殊，跟小兰来了这条黑胡同里小解，我的感觉简直是羞耻极了。往离走到了黑胡同的中间，小兰无所谓地撩起裙子蹲到了地上，我解开裤子正要蹲下时，耳机里响起了凌辱指令，竟让我一边解手，一边用手指揉阴蒂自慰。
天哪，这简直是太羞耻了，同时我也马上想到了，这一次不但是被监听着，而且是在被监视着。
挺冷的还刮着风，褪下裤子蹲到了地上，下身马上感觉凉飕飕的。本来女人在小解的时候，就能够感觉到兴奋感，因此下身觉得凉飕飕的，更觉得尿出的尿流很热，关键是还用手指揉着阴蒂，尿出时感觉到了更强的兴奋感。虽然是使劲咬住了嘴唇，尽力不想发出声音来，还是忍不住呻吟了一声。
还好小兰蹲在了离我几步远处，黑得一步远就看不清脸，她完全没有看到我小解的同时，还是用手指揉着阴蒂。挺冷时在户外小解，小兰也感觉到了挺强的兴奋感，她也没有控制着，发出的本能呻吟声，并不大但是连续的，因此听到我呻吟了一声，她全没有怀疑什么。
即使是这样，晚上在户外小解时，在揉着阴蒂自慰着，身边还有一个同龄的女性朋友，这实在实在是太羞耻了。可在觉得羞耻的没法形容的同时，却也感觉到了非常强烈的兴奋感，而且兴奋到了没法形容的程度。天哪，看来我真是无法救药了。
小兰先方便完了站起来，提上内裤撂下裙子，很轻松地走向了胡同口。我蹲在地上还没起来，这时耳机里又响起了凌辱指令，竟让我向前弯着腰曲着腿站起来，向后面撅起来屁股，还要继续用手指揉阴蒂。只好是指令照做了，手指只揉了几下阴蒂，向前走出十几步的小兰，站住了脚等着我走过去，还好非常黑她完全看不到我，看不到我当时正在做着什么。
等于是在一个同龄的女性朋友面前，摆了一个下贱的姿势自慰着，简直是太羞耻了。更让我觉得羞耻的，是在感觉羞耻至极的同时，还感觉到了非常强烈的兴奋。
耳机里响起了可以结束的指令，因为是在户外很紧张，而且挺冷的还刮着风，我没有达到高潮，可阴道里面流出的水，已经顺着大腿内侧流过了膝盖，而心理上感受到的兴奋感，则是超过了生理高潮的兴奋。
小兰等得有些着急叫了我一声，我赶紧提上了内裤和裤子，连裤扣都顾得上扣，提着裤子跑向了在等我的小兰。
附：
主人，前天的事情经过很长，我要出去买菜了，而且事情是发生在了不同地点，剩下的等下午闲下来，有空的时候我再写吧。
主人，按您要求我的，现在我在写调教日记的时候，尽量不提到您了，主要以我的角度，来写我自己的感受。这么写我的感觉确实挺好的，而且我现在已经体会到了，事后把调教经过写出来，心理层面的感觉非常好，不单单是写的时候会兴奋，关键一边慢慢地写着，一边细细地回想着，能让心情得到舒缓释放。以前主人让我写的时候，我还不是很理解不太情愿，现在终于是很理解主人的好意了。
主人，也非常感谢您，现在有您的要求提点，我写东西的水平，明显有了很高的提升。因此我也体会到了，其实sm不光是情欲上的满足，也有很多正面的积极的影响。当然，这是因为我，认识了一个很好的主人。
5月9日的经历2
小兰和我回到了店外的桌子，小兰吃了些东西后，说穿的是裙子太冷了，而且已经半夜十一点了，要打车先回家去，我趁机说确实冷也就先回家了。老公和小兰老公以及他的两个朋友，继续在烧烤店外吃喝着，小兰打了辆出租车回了家，我送小兰上了出租车后，走进了家在的小区里。
刚走过了小区大门，耳机里响起了凌辱指令，还好布置了任务后，打进手机里的电话就挂了，虽然要做的事情非常羞耻，我总算是松了一口气。
因为没有被塞着逼操屁眼……天哪，我现在真是太淫荡了，竟然能说出来这样的词语了。虽然是打字说出的这样的词语，可打出来这样的词语时，心里面还是觉得简直是太羞耻了。
因为在宾馆时没有被塞着逼操屁眼，回家之后按指令要做的事情，是马上脱光了衣服，将被射上了精液的内裤，装到了一个避孕套里，塞到了自己的阴道里。
然后拿出了按摩棒和肛交阳具，哦，这个肛交阳具，我也不知道正式的名字叫什么，是专门用来插后门的，和通常的假阳具形状不太一样，当然是也细了挺多，因为上面的商标是日文不认识，只能是称呼肛交阳具吧。撅着屁股跪在了床边的地板上，把按摩棒打开了振动开关后，将振动着的头贴着阴蒂，用腿夹住了按摩棒，用肛交阳具插起了后面，哦，是插起了屁眼。
下身一直是处于了兴奋状态，在用肛交阳具插屁眼的过程中，在用腿夹住着的按摩棒的刺激下，不到十分钟的时间，我达到了三次的高潮，每一次的快感都非常得强烈。凌辱指令规定的，是自慰达到三次高潮，本来我觉得很为难，没想到这么快就达到了。
所做的举动的太下贱太羞耻了，可这时在强烈的性兴奋中，我已经感觉不到羞耻感了。脑子里想着的，竟然是还想继续插屁眼，不由自主地拿掉了下身的按摩棒，继续用肛交阳具插着屁眼，直到插得达到了一次肛门高潮。
肛门高潮，具体是个什么感觉，我实在是形容不出来，总之是那种既难受又兴奋的感觉，而因此感觉到了的兴奋感，则是既相当强烈又非常特殊。
按摩棒自慰到了三次阴蒂高潮，肛交阳具插到了一次肛门高潮，因为一直在强烈的性兴奋中，当时我没有感觉到一丝的羞耻感。可事后想起来，在自己家的卧室里，跪在了床边的地板上，做着如此下流的事情，真得是令人觉得太羞耻了。
天哪，我真的是不可救药了，竟然变得如此的淫荡。
5月9日的经历3
等于是连续达到了四次高潮，我收拾好了东西，把肛交阳具、按摩棒等东西，收起来放好到了原来的地方，有气无力地躺到了床上。大约躺了半个小时，看了看石英钟过了半夜12点了，老公还没有喝完酒回来，我只好是穿上了一套睡衣、睡裤，出去到烧烤店找他。
要出去找老公回来，其实也是凌辱指令之一，如果过了12点老公还没有回来，要真空着穿上一套睡衣去找他回家，关键是等下了楼到了外面，还有把手伸到睡衣裤子里自慰，但只能自慰到亢奋，不能自慰到高潮。
已经过了半夜12点了，小区院子里黑漆漆静悄悄的，这套睡衣、睡裤挺厚的，即使从亮处经过，也看不出来里面是真空的，下身一直是在亢奋中，下了楼把手伸到了睡裤里，揉了没一会的阴蒂，就达到了快高潮的兴奋状态，赶紧从裤子里拿出了手。可是在这种情况下，去找跟朋友喝酒的老公回家，这简直是太羞耻了。
老公和他的两个朋友，已经喝到快醉了，小兰老公是后来的，正喝到了兴头上。我委婉地劝他们别喝了，老公和他的两个朋友，顺台阶马上就同意了，小兰老公也只能是同意了。小兰老公
抢着结了账，老公的两个朋友分别打车先走了，随后没有马上开过来出租车，小兰老公和我们夫妻站到店外先等着。
等着有出租车过来时，小兰老公跟我开了个黄色玩笑，是善意的玩笑，说得并不太下流。大概是问我说，我来找老公回家，是不是急着找老公回家做爱，没想到老夫老妻还这么恩爱。
彼此之间是很熟的朋友，他们夫妻又小了几岁，小兰老公经常跟我开黄色玩笑，他老婆在场时也会这样，都是四十岁结婚好多年的人了，我听了不会回应但也不会反感生气。可在今晚情形之下，整晚都在被老公之外的男人凌辱着，听小兰老公说到了我是要和老公做爱，我顿时觉得实在是太羞耻了，可同时却又感觉到了强烈的兴奋感，情不自禁地夹紧了双腿。
天哪，我竟然真的马上想到了，回家后要和老公做爱，这到底是一种怎么样的感觉，我实在是形容不出来。
这时开过来了一辆出租车，今晚本来是老公请客，刚才是又后来的小兰老公结的账，等小兰老公上车出租车后，老公以替他付车钱为借口，掏出了饭钱强塞给了他，但小兰老公又把钱塞了回来。
在老公和小兰老公客气着时，我完全是不由自主地向后退了几步，把手伸到了下身前，隔着睡裤摩挲起了阴部。在老公和小兰老公客气着时，我完全能够让自己达到高潮，但在马上要达到高潮时，我又不由自主地拿开了手，因为我真的想回家后和老公做爱。
天哪，这到底是一种怎么样的感觉，我实在是形容不出来，连自己也说不太清楚，为什么会有这样的感觉。总之，当时我没有觉得太羞耻，因为我是想和老公做爱，事后也没有认为这是阴暗的想法，反而心里面觉得很激动，因为我已经有好几年了，不曾有过主动想和老公做爱的欲望。
对大前天晚上调教的感受
主人，真是很不好意思，关于大前天晚上调教的感受，是在时隔了两天之后，才写出来发给的您。其实对大前天晚上的事情，真是非常非常得感谢主认，虽然让我觉得很羞耻，但实际给了我很大的正面影响。
送走了小兰老公回到家里后，老公马上就和我做了爱。这不是主人交代的任务，我也不是主动要求老公要做爱的，是老公回家后马上提了出来，要和我做一次爱，因为他喝完酒后，都会想到要和我做爱。
当然我的心里很明白，主人给我布置了一个叫老公回家的任务，实际不是为了羞辱我，而是激发出我和老公做爱的欲望，并帮我和老公实现一次，平时难以实现的激情性爱。因为我和主人说过，从几年前开始，我已经没了主动和老公做爱的欲望，虽然他是很期望和我做的，我当然也很期望和老公做爱，可从几年前开始，我和老公之间的夫妻性爱，成了我不满足、他伤自尊的事情。
主人一直遵循着，我们当初商定的原则，在调教时尽量不提到我老公，尤其是在伤及他自尊的性爱方面，大前天我和老公的那次性爱，简单和主人说说吧。
开始我们是用的女上男下的姿势，这样做了没一会，他还没有射出来，我就达到了高潮，然后我趴下给他口交了一会，让他从后面插入了我，最后射到了我的里面。
因为竟然把我操到了高潮，他这一次至少从心理上，当然是觉得相当相当得兴奋，终于找到了男人最基本的自尊。当然我的心里很清楚，是在主人的帮助下，我才能让老公，把我操到了高潮。不过对于我和他来说，t是真的做到了高潮，因为大前天的晚上，我不是被主人要求的，是真心想和老公做爱的，当时是全情投入了和老公的性爱中。
主人，大前天晚上的事情，让我对sm的理解，又上升了一个层面。原来sm调教，如果正确来理解、对待，是有着很多正面积极的效应，不但不会影响夫妻感情，反而能够增近夫妻感情。
当然这主要是因为，我幸运认识到了一位优秀的主人，让我在对sm的理解、认识，一直是沿着正面、积极的方向发展的。所以对于大前天晚上的事情，我是真心地要感谢主任，当然也要替老公，偷偷地真心感谢一下主人。